Není to jen o staženém ocásku. Stres u psa se projevuje různými změnami chování a neobvyklou řečí těla. I příčin je celá řada – od hlasitých petard na silvestra přes stěhování do nového domova, cestování autem až po návštěvu veterináře. Jak tedy spolehlivě rozpoznat úzkost a napětí u pejska? Jak mazlíčka zklidnit a proč v tom hraje výživa možná důležitější roli, než si myslíme? Pojďme do toho strčit čumák.

Jak poznat psa ve stresu

Nejdůležitější je samozřejmě včas rozpoznat, že je váš pejsek v nepohodě. Naslouchejte jeho řeči těla. Sledujte nejen projevy stresu, ale i samotné spouštěče, abyste s nimi mohli do budoucna pracovat. Někdy to je pro vás docela nenápadné bouchání okna ve větru, jindy cesta k veterináři, bouřka, bolest, nemoc, nedostatek pohybu nebo nevhodná výživa.

Jaké jsou nejčastější projevy stresu u psa?

Behaviorální signály

• Nadměrné štěkání nebo kňučení,
• ničení nábytku a domácího vybavení,
• agresivita a hyperaktivita nebo naopak bázlivost a apatie,
• pobíhání v kruzích,
• vyhledávání úkrytů,
• odmítání oblíbených pamlsků.

Fyzické signály

• Zrychlené dýchání a srdeční tep,
• stažený ocas,
• škrábání se, lízání nebo okusování až do zranění,
• ztráta chuti k jídlu,
• třes,
• průjem,
• nahrbený postoj.

Myslete na to, že nervózní a bojácný chlupáč může být potenciálně nebezpečný pro své okolí. Totiž – když jste vy sami ve stresu, taky byste nejraději někoho pokousali a utekli, ne? Vy v sobě tuhle šelmu sice většinou zkrotíte, pro psa je to ale naprosto přirozená reakce.

Jak zbavit psa stresu

Když už se váš mazlíček dostane do napjaté situace a vy vypozorujete typické stresové signály, řiďte se jednoduchými kroky:

• Projevte klid: Pes vycítí, když jste ve stresu. Uklidněte sebe i svůj hlas a chovejte se, jako kdyby se nic zvláštního nedělo. Zbytečně psa neutěšujte a strach v něm nepodporujte.
• Nenechávejte psa samotného: Buďte mu nablízku. Když bude chtít, přijde se přitulit a vy mu můžete provést uklidňující masáž.
• Zaměstnejte psovi hlavu: dejte mu oblíbené hračky, interaktivní hlavolamy, kousátka, čmuchací koberečky nebo jiné „nose work“ aktivity, které psa mentálně zaměstnají.
• Sáhněte po doplňcích stravy: Některým psům zabírají při stresu CBD kapky nebo Bachovy esence. U našich mazlíčků vždycky zaručeně fungují 100% přírodní pastilky NO-Stress od PRO-VET:

Bestseller PRO-VET NO-Stress
Pastilky sází na sílu přírody. Pejska tak naprosto bezpečně a spolehlivě zklidní kořen kozlíku lékařského a kopřiva. Tabletky podávejte 5–7 dní před očekávanou stresovou situací.

RECENZE: Co o NO-Stress pastilkách říkají zákazníci Granule-eshop.cz?

TIP od profíka, jak zklidnit psa na silvestra nebo o Vánocích:

„Někteří páníčci volí variantu svému psovi vytvořit vlastní ‚bezpečné místo'. Může se jednat o roh s dekou a polštáři, překrytou klec (pokud je na ni pes naučený a zvyklý), nebo přes stůl přehozenou deku. Další možností je postavení bunkru, do kterého si se psem můžete vlézt. Potřebovat k tomu budete jen pár polštářů a dek. Nejlepší je postavit takový úkryt psovi již několik dní předem, ať má dostatek času si nové místo prozkoumat a vyzkoušet. Venkovní psy můžete pustit do domu nebo garáže, kde se mohou před ranami schovat.“ Klára Groulíková, Online psí škola

Nicméně o psychickou pohodu psa byste neměli pečovat jen v akutním případě, kdy už je chlupáč ve stresu, ale i dlouhodobě, v podstatě každý den. Když bude pes šťastný a klidný, snižuje se tím riziko stresu i do budoucna. Každý pes by měl mít:

• pravidelný režim (venčení, krmení, spánek),
• dostatek pravidelného pohybu na čerstvém vzduchu,
• k dispozici své oblíbené hračky,
• klidné domácí prostředí bez nervózních páníčků,
• své bezpečné místo v domě,
• správnou stravu.

Právě vyvážená strava je často opomíjené, přitom velmi důležité téma ve spojitosti se stresem u psa.

Jak výživa ovlivňuje stres u psů?

Řada studií prokázala, že „zdraví mozku“ je ovlivňováno dlouho předtím, než se úzkost vůbec projeví, a to dokonce ještě před narozením. „Již v době početí výživa fenky přímo ovlivňuje zdraví mozku štěňat. Vývoj mozku a kognice včetně reakce na prostředí po narození závisí opět na přísunu správné hladiny sacharidů, bílkovin a tuků. Zkrátka strava musí být vždy dostupná, pravidelná, vyvážená, kompletní a veškeré živiny musí být zastoupeny ve správném poměru,“ říká veterinářka MVDr. Aneta Křesalová.

Začtěte se proto do složení krmiva a podávejte pejskovi jen opravdu kvalitní granule.

Výživové doplňky a nutrienty (živiny) při boji se stresem

Jak důležitý vliv má strava a její složení na stres u psů, ukazuje v následujících řádcích na konkrétních případech veterinářka MVDr. Aneta Křesalová:

Esenciální mastné kyseliny 

Esenciální mastné kyseliny mají výrazný účinek na vývoj mozku. Zároveň mohou ovlivňovat náladu, chování a schopnost učení. Kvůli účinkům se esenciální mastné kyseliny používají nejen pro štěňata, psy ve stresu, ale také při pomoci psům trpících stařeckou demencí. Zkratky jako DHA (=kyselina dokosahexaenová) nebo EPA (=kyselina eikosapentaenová) jsou omega-3 mastné kyseliny s dlouhým řetězcem, které jsou často uváděné v obsahu krmiv za účelem pomoci funkcím mozku.

Skvělým zdrojem esenciálních omega-3-6-9 mastných kyselin je třeba lososový olej, který stačí každý den kápnout do krmiva.

Aminokyseliny L-tryptofan, L-theanin, L-tyrosin

• L-tryptofan je esenciální aminokyselina, která je bohatě zastoupena v kuřecím a krůtím mase. Hraje roli v produkci serotoninu a melatoninu, tedy hormonů zodpovědných za pozitivní psychický stav a kvalitní spánek. Studie ukázaly, že psi s vyšší hladinou serotoninu a L-tryptofanu vykazovali méně nebo žádné známky úzkosti nebo agrese související se strachem. 
• L-theanin je aminokyselina, která se vyskytuje v rostlině používané k výrobě zeleného čaje (Camellia sinensis), která je odedávna konzumována pro své uklidňující vlastnosti. Studie ukázaly, že L-theanin se váže na receptory glutamátu, což je primární excitační přenašeč mozku. Obsazením těchto receptorů může L-theanin pomoci předcházet nadměrnému vzrušení, a tím i úzkosti.
• L-tyrosin je aminokyselina, která napomáhá produkovat dopamin a norepinefrin, které napřímo pomáhají proti stresu a úzkosti. L-tyrosin také umožňuje lepší transport L-tryptofanu přes hematoencefalickou bariéru. Nalezneme jej v kuřecím mase, krůtím mase, rybách nebo potravinách s vysokým obsahem živočišných bílkovin.

Bioaktivní peptid Kasozepin

Kasozepin pochází z mléčné bílkoviny a různé studie prokázaly, že tento přípravek velmi účinně snižuje úzkost u koček, ale účinky proti úzkosti u psů jsou téměř srovnatelné, jelikož funguje jako uklidňující neurotransmiter v mozku.

Vitamíny skupiny B a hořčík

Vitamíny B, jako třeba B6, přispívají k regulaci serotoninu. Umožňují tělu a mysli lépe se vyrovnat se stresem, zatímco hořčík působí na svaly, uvolňuje napětí a navozuje klid. Obě tyto složky se stresem spotřebovávají, takže je důležité (zejména pokud se váš pes snadno dostane do stresu nebo úzkosti), abyste je doplňovali.

Kořen kozlíku lékařského

Kořen kozlíku lékařského je bylinný doplněk s mírnými sedativními vlastnostmi, který pomáhá proti stresu a úzkosti. Předpokládá se, že kozlík lékařský působí prostřednictvím receptorů GABA, které blokují nervové přenosy mezi neurony, a tak vzniká uklidňující účinek.

Právě proto nizozemští odborníci na výživu z PRO-VET sáhli při vývoji protistresových psích pastilek hlavně po kozlíku lékařském a kopřivě.

Probiotika

„Stresová kolitida“ je termín používaný pro akutní průjem spojený se stresovými situacemi. Chronický stres zvyšuje propustnost střev, kvůli tomu je pak mazlíček náchylnější k nemocem a dalším zánětlivým procesům. Jedním z nejběžnějších podpůrných přípravků, které je vhodné pravidelně dodávat, jsou tedy probiotika.

„Výživa hraje významnou roli pro celkové pohodlí a zdraví. Co se týče stresu, je kompletní, vyvážené a dostupné krmení základem. Nástavbou mohou být doplňky výživy obohacené o zmíněné nutrienty, avšak zcela prioritní je ‚práce' se psem, která začíná rannou socializací, výcvikem a výchovou. Pokud je těmto pilířům nutné pomoci, je možné využít veterinární medikamenty na předpis,“ uzavírá téma stresu u psů veterinářka MVDr. Aneta Křesalová.

Autorky článku: MVDr. Aneta Křesalová, Lucie Švihálková.